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什么是颈肩疼痛?颈肩疼痛是生活中的高发症状，它不仅是指脖子、肩膀疼痛那么简单，从医学定义上来讲，颈肩疼痛涉及颈部、肩胛、肩膀、手臂、背部等。颈肩疼痛的病因繁多，常见的包括颈椎病及肩周炎，当然也可能是因为过度劳累所致。
1、颈肩疼痛常见于办公室工作者
长期伏案工作者一般多缺乏运动锻炼，每天都保持特定体位，这样会令颈肩肌肉处于紧张僵硬状态，长期如此会令局部肌纤维活性降低，继而产生颈肩酸痛感。
此外，姿势不良也可引发颈肩疼痛。错误的坐姿、睡姿会改变颈椎生理曲度，令局部压力增大，加快颈椎退变，引发颈椎间盘突出或颈椎骨质增生，导致临近组织受压，引发颈肩疼痛。
颈肩疼痛初期呈间歇性发作，患者休息或轻微活动后可缓解，若不加强注意的话，后期可形成严重的颈、肩疾病，造成上肢活动障碍，失去生活自理能力。
2、颈肩疼痛怎么办?缓解颈肩疼痛的方法
颈肩活动或按摩均可起到缓解疼痛的作用，但要讲究科学性，否则会加重水肿，使病情进一步恶化。另外，局部热敷也是一种不错的方法，但如果疼痛因颈肩疾病而起的话，寻求正规医学治疗才是明智之选。
病因性颈肩疼痛常存在一些伴随症状，如上肢麻木、局部活动僵硬有受限感等，此类患者一定要及时就医，以免措施最佳治疗时机，影响日常生活和工作。
什么是颈肩疼痛?颈肩疼痛主要有两种：一是颈椎病;二是肩周炎，他们同属于骨科疾病范畴，且临床表现有着一定相似之处，为避免误诊，颈肩疼痛患者应到正规医院接受系列检查。
颈肩疼痛怎么办?首先改善工作习惯，合理安排作息，多进行颈肩活动;其次是查找病因，根据自身病情找寻相应治疗方案。
