跟骨骨刺如何治疗好

　　骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致，过度牵拉引起足底筋膜内缘的疼痛(足底筋膜炎)，导致跖筋膜紧张的病变有平足及跟腱挛缩。

　　治疗跟骨骨刺的关键不是消除骨刺，而是在于消除骨刺周围的无菌性炎症。如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛。

　　常用的方法如下：

　　一、口服非类固醇抗炎药、中药、针灸、按摩、偏方等方法治疗。

　　足跟内注射局部麻醉药通常：当伴有炎症症状和体征，如轻度发热，肿胀，继往跳痛史(跟骨下滑囊炎)时，注射不溶性及可溶性固醇混合液能控制症状，注射针头由足跟内侧垂直刺入，然后再转向足跟中心部的痛点。

　　中医中药：中药内服中药和外敷膏药，内服的中药是胶囊，由多味中药组方，主要功能是调节人体骨骼功能代谢，恢复正常骨骼功能。外用的膏药亦多味中药组方，精选中药中的足跟痛安康/膏，主要功能是拔出阻碍骨代谢的血栓，贴在患病部位，药效直达。

　　针灸：近部选穴，选用压痛点、昆仑、太溪、仆参、水泉、然谷为主，毫针针刺，中等刺激强度，留针30分钟，每日1次，10次为1疗程。

　　按摩：主要是通过手法和穴位的作用，以加强局部组织的血液循环，促进下肢血液和淋巴液的回流，从而提高了对因骨刺刺激而形成的炎性产物的吸收能力。同时改善了患部的营养状况，加快了受损组织的修复，由于在手法的作用力下，也逐渐提高了患部软组织对骨刺的适应力。

　　二、日常保健

　　1、腓肠肌弹性伸缩练习和夜晚夹板，通常能去除疼痛。

　　2、选择合适的鞋子，选择软底宽松的鞋子减少足底与鞋子的磨擦。

　　3、使用跟骨消/痛贴：贴于足跟肌表可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，消肿止痛。

　　4、减少以足为主的剧烈运动，多食用补钙的食物。

　　专家提醒：骨刺是—种正常的生理退化现象，是人体的—种保护性生理反应，每个人都难以避免，区别仅仅是有的人出现得早些，有的出现得较晚些，—般在40岁以后，足跟骨质增生逐渐明显，增生的程度也轻重不一。只要及时治疗，是可以康复的。如果您还有什么疑问，可以点击【在线咨询】，或者拨打本院的咨询服务热线022-28300888，专家会为您做详细的解答。