膝关节滑膜炎的推拿治疗方法

　　膝关节滑膜炎的预防保健方法：

　　膝关节滑膜炎患者首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼。下面介绍膝关节滑膜炎的推拿治疗方法：

　　①推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1--2分钟。

　　②拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，后尽力将膝关节屈曲，然后伸直患肢。

　　③刮筋、分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧;另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外刮数下。

　　④关节积液时可用捶、擂、拍法，交替进行。捶为实拳，击为空拳，下击髌骨周围软组织及大腿伸侧，大小腿屈伸各20--30下，擂为实拳，双拳用臂力下压与上部位相同处，重复1--2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍。

　　以上介绍的是膝关节滑膜炎的推拿治疗方法，膝关节滑膜炎患者可以参考。更多膝关节滑膜炎问题，请与就医咨询直接交流