坐骨神经痛患者要注意哪些事项？_365体育娱乐场骨科官方网站,365体育娱乐场骨科特色诊疗中心

　　现代人们的生活节奏越来越快，压力也随之增大，大家对自己的身体健康造成了忽视，导致各种疾病相继而来。不少人患上了坐骨神经痛，身体承受了很大的痛苦，生活和工作也受到极大的影响，面对这种情况只有积极治疗才能早日康复。那么，坐骨神经痛患者要注意哪些事项?

　　坐骨神经痛要注意的六大事项

　　1、急性期不能睡软床，否则加重病情。

　　2、主动要求进一步检查，以明确病因，明确病因者，应积极配合病因治疗。

　　3、患有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动，这样做并不利于疾病的治疗。患坐骨神经痛后，只要不在急性期内，仍要适当进行体育锻炼，帮助解决运动障碍，增大活动范围，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩，矫正不良姿势，增强体质，改善全身健康状况。尤其是患侧下肢的锻炼更为必要。鼓励病人尽早恢复正常活动。慢走、慢跑、球类运动都可以进行。

　　4、避免重体力劳动，尤其是搬重物或弯腰检东西的动作应避免。

　　5、防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面。

　　6、随着人口的老化，骨质疏松和椎间盘变性病人逐渐增多。中老年人应注意平素合理饮食，适当进行体育活动，锻炼腰部肌肉力量。注意弯腰，抬重物时动作要轻、慢。一旦发生坐骨神经痛应积极查找病因。中老年在治疗坐骨神经痛服用激素时，应注意血压、血糖、血钙和血钾的变化，因为激素有引起高血压、高血糖、骨质疏松和低血钾的副作用。