腰背肌筋膜炎的自我诊断

　　腰背肌筋膜炎患者有居住在寒冷、潮湿地区或有腰背部慢性劳损史。主要表现为腰背部(有时包括臀部)弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。疼痛的特点是晨起重，日间轻，傍晚复重，长时间不活动或活动过度均可诱发疼痛，且病程长，常因劳累及气候变化而发作。

　　专家指出，腰背肌筋膜炎患者常能在广泛的痛区明确指出痛点(即末梢神经卡压征)。按压该痛点时，疼痛向邻近部位扩散，有时可在其深部触及大小不等(5～10毫米)的硬结，或“脂肪瘤”样节结(此节结又称筋膜脂肪疝)，此处加压时常伴有放射痛。

　　天津乐园骨科医院专家称：腰背肌筋膜炎为慢性、持续性、阵发性肌肉组织疾病，临床治疗短时期效果较好，但反复发作频繁，需要病人自己严格生活规律及避免劳累、避免风寒湿的侵袭。