容易患强直性脊柱炎有哪些？_365体育娱乐场骨科官方网站,365体育娱乐场骨科特色诊疗中心

　　容易患强直性脊柱炎有哪些?专家介绍：骨性关节炎涉及人群较广，以往常发于中老年人群，可近几年，越来越多的年轻人也受到了此病的威胁，导致身心受损。为此365体育娱乐场专家介绍了骨性关节炎常发人群，以便能让大家知道到底是何原因导致自己患病，然后积极做好防治工作。

　　一：容易患强直性脊柱炎有哪些：

　　1、肥胖者

　　体质较为肥胖的人往往发生骨性关节炎的几率较高，而且腰部脂肪多的人容易患髋、膝关节骨性关节炎。肥胖引起骨性关节炎的原因，除了因体重增加关节的负重外，还与肥胖引起的姿势、步态及运动习惯的改变有关。

　　2、特殊职业工作者

　　如销售人员、重体力劳动者、舞蹈演员等，主要是由于关节软骨长期受高强度的应力磨损或受伤引起。

　　3、常穿高跟鞋着

　　穿高跟鞋，走路时增加了膝关节平常所承受的应力，并且改变了膝关节的受力点，也容易引起骨性关节炎。

　　二：强直性脊柱炎注意事项：

　　1、正确生理姿势

　　这多患者的恢复有很大的帮助，所以患者在患者要注意保持正确的生理姿势，在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头，在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹，凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免，这样才能避免患者的记住发生强直和畸形，能有效的降低强直性脊柱炎的危害，因此患者在生活中不能忽视了这点强直性脊柱炎应注意什么的要求。

　　2、加强功能锻炼

　　强直性脊柱炎患者在治疗之后疾病的康复期，患者一定要注意做一些功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。专家指出：特别是脊柱关节粘连的患者要注意自身的功能训练，尽量的改善关节的僵硬，这多患者的帮助是很大，患者不能忽视了。

　　3、饮食健康

　　强直性脊柱炎患者的饮食应多以滋阴凉血的食品为主，如：核桃、蛋类、花生、绿豆、大枣、鱼等，患者的饮食对患者的康复也是有很大影响的，所以患者对自己的饮食不能太随意，任何阻碍自己得到健康的行为都应该要排除在生活之外。