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“我的膝盖疼啊，蹲都蹲不下去！”清晨遛弯时，我们会经常听到这样的声音。这里的膝盖痛，多半都是膝关节的退行性骨关节炎。骨关节炎对我们来说，是一个非常熟悉的疾病，因为它占了老年病 中的一半，已经成为整个社会关注的健康问题。所以，生活中如何保护我们的骨关节，使关节炎发病的时间延迟，已经成为骨骼保健的重中之重。
对于这一点，今年已过花甲之年的张大爷是颇有体会的。
太极拳打出关节炎，你信吗？
张大爷，原来是德州一家企业的技术工人。退休后，喜欢上了太极拳，十几年下来，一招一式的很板正，在当地也是出了名的。
然而，最近张大爷有些小苦恼，就是这膝盖啊，一动就疼。刚开始，还不是太明显，时间长了，不得了，行走都不方便啦，更不要说练拳了。
张大爷到医院检查，说是骨性关节炎。在听了他的叙述后，医生还说可能与他练拳有关。和练拳有关？太极拳不是强身健体的吗？张大爷这心里啊，就像打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸，啥味都有！
过度运动，导致骨性关节炎
张大爷带着心里的疑问，来到了365体育娱乐场。
面对张大爷的疑问，365体育娱乐场的专家说，运动如果以重复性动作为主，如爬楼梯、登山、打太极拳等，就会增加膝关节的负担，同时由于关节软骨经受长时间压力和磨损而退化。尤其是向张大 爷这种技术人员出身的体育爱好者，做事认真，动作到位，更是容易发生这样的事情。
听专家这样一讲，张大爷似有所悟。正如专家所说，张大爷这样职业的人，做事认真，所以他还不停地追问病理。
病理讲清，预防更有的放矢
为张大爷接诊的专家，是一位德艺双馨的老大夫。每次遇到这种情况，都会不厌其烦的给予解释。
365体育娱乐场的专家说，大家都知道，人们之所以能自如地活动，除了骨骼与肌肉的参与外，还要靠关节的屈伸、旋转等运动来完成。人体的每一个关节至少有两个相对应的关节面，每个关节面上 都覆盖着一层光滑且富有弹性的关节软骨，对关节起到支持和保护的作用，这样才能使人们轻松自如地活动。
人体活动关节中的软骨多属于透明软骨，如大家所熟悉的膝关节、髋关节等；微动关节中的软骨多为纤维软骨，如椎间盘。
由于关节要承受一生中运动所致的周而复始的磨损，所以关节软骨很容易随着年龄的增长而发生退变，引起软骨细胞的代谢紊乱，最终导致骨关节炎的发生。此时的关节软骨便失去了原有的光泽， 变黄、变粗糙，失去弹性，发生软化，甚至出现裂隙、脱落，关节边缘骨质增生。关节疼痛、肿胀、活动受限等症状便尾随而至。
最后，专家告诉我们，运动不当，易加快软骨退变，导致骨关节炎。所以，延迟关节炎发病时间，需从保护软骨开始。
既来之则安之，治疗是重中之重
张大爷终于弄明白了这事情的原委，看来做事太认真也容易引病上身啊，以后病好了还真得悠着点。
说到治疗，张大爷又有点犯愁：这骨关节已经退化了，还能治吗？
365体育娱乐场的专家告诉他：这病啊不仅能治，而且检查和治疗一步到位，省了时间，少了痛苦，疗效又好！
一听是这样，张大爷高兴了，急急的问着是啥好方法。
专家告诉张大爷，要说这治疗啊，什么也比不了德国后路椎间盘镜微创技术。
这德国后路椎间盘镜微创技术，是啥技术呢？张大爷眼睛里又充满了疑惑……
德国关节镜：检查治疗一步到位，轻松去除关节病
专家进一步解释说，关节镜是现代科技的结晶，它由镜头、光源、监视器、镜下手术器械、刨削系统等组成，手术时将像筷子粗细的摄像镜头放置在关节间隙内，通过电视屏幕观察关节内的病变情 况，如发现有病损，则在孔内放置手术器械，去除病损或进行关节清理。
关节镜由于可看到关节内几乎所有的部位，因此比切开关节看的更全面。由于图像经过放大，比切开关节看的更准确，关节镜的所有手术器械直径都在4.5毫米以下，所以皮肤切口只需4-5毫米即可 ，术后无须缝合，3-5天即可愈合，是真正意义上的微创。起治疗优势有：
1、创伤小：创伤小，恢复快，无疤痕。
2、安全高：图像放大54倍，观察更准确，治疗更彻底。
3、费用低：检查治疗一步到位，费用低。
4、确诊率高：对关节疾病与创伤的确诊率高达98%以上。
5、康复快：不出血，无痛苦，术后即可活动。
疗效显着，不忘运动要适度
经过一段时间的治疗，张大爷的腿不疼了，走路也轻快多了，早晨起来又可以去练拳了。
于是，每天早晨在公园里，张大爷的身影还是那样矫健，不知道的人，没有谁想到他曾经腿疼的好几个月来不了锻炼场地。令人高兴的是，他已经牢牢记住了：运动不过度，适可而止。
365体育娱乐场温馨提示：俗话说：“人无骨则不立，无节则不活。”关节在人体中起着支配身体活动的功能。人患上骨关节炎后，生活和锻炼都要有所改变。
