如何预防老年人患类风湿性关节炎

　　类风湿性关节炎是一种发病率和致残率都很高的自身免疫性疾病，老年人免疫力一般较低，易患的类风湿性关节炎，那么，如何预防老年人患类风湿性关节炎呢?以下是天津乐园骨科医院的专家给出的方法。

　　1、老年人应加强锻炼，增强身体素质，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　2、避免风寒湿邪侵袭，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受冻，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。

　　3、老年人应注意劳逸结合，饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　如何预防老年人患类风湿性关节炎?以上就是天津乐园骨科医院的专家结合自己多年的临床经验总结出来的方法。希望可以对您有所帮助。如果还有什么疑问，可免费咨询我们的挂号咨询。