老年人软组织损伤多发生在什么情况下

　　老年人一旦发生急性腰部软组织损伤，不仅会引发强烈疼痛，而且会出现腰部功能障碍，会给日常生活制造不少麻烦。

　　1、老年人腰部肌肉力量不足，如果弯腰搬取重物时用力过猛，或者是重物的重力超出了老年人所能承担的能力，就容易在搬动的过程中使腰部的肌肉等软组织发生急性损伤。

　　2、如果在搬取重物时身体姿势不当，如采用直腿弯腰的姿势，增大了阻力臂，让重力全都落在了腰上，这样在腰部使劲的时候，就会使腰部的肌肉和筋膜发生急性损伤。

　　3、老年人在举放重物时，会因为腰背肌和腹肌力量薄弱，支持不了重物的重量，让身体产生晃动，使脊柱失去平衡，身体重心不稳，突然移动而造成“闪腰”。老年人在行走时腿脚不灵便，身体的反应能力也会减弱，一旦遇到路滑、跨沟、过坎、绊腿等情况，容易使身体突然失去平衡，从而让腰部因受到不平衡力的作用而产生急性软组织损伤。

　　注意事项：不管什么情况下发生的软组织损伤都会给老年人的晚年生活带来不便，所以我们要避免这些情况的出现，一旦出现了也要积极的进行治疗。